24: Чого ми не знаємо про новорічні обіцянки? | В гостях Тарас Прокопишин

Віка, Даня і Тарас розбираються в тому, як не зрадити власним обіцянкам на наступний рік.

Щоби побачити красивезну червону обкладинку нового випуску журналу, треба тицьнуть от сюди.

Про що була мова в епізоді:

• Посилання в описі, на яке треба тицьнуть
• Поза викрутки
• SMART цілі
• Усі наші подкасти
• Atomic Habits, James Clear
• Good Habits, Bad Habits, Wendy Wood
• Fresh start effect або ефект нового початку
• How to Change, Katy Milkman
  

• Instagram The Ukrainians.Inside
• Twitter Віки
• Instagram Віки
• Twitter Дані

Розділи:

• 0:00 – Чи були у нас списочки цілей на 2024?
• 1:40 – В чому наша ціль?
• 3:55 – Чи має наш CEO персональні цілі?
• 4:42 – Чим ми пишаємося у 2024?
• 8:15 – Чого ми не досягли?
• 10:06 – Хвилинка неекзамену перед СЕО
• 11:54 – Навіщо взагалі ставити собі цілі?
• 14:27 – Що таке ефект нового початку?
• 17:17 – Три хвилинки самореклами
• 20:30 – Чого у нас нічо не виходить?
• 26:38 – Де різниця між цілями і бажаннями?
• 27:43 – Як почати ставити собі цілі?
  • 28:59 – Треба, аби припекло
  • 29:37 – Треба зробити списочок
  • 30:56 – Треба мати штрафи (ніжні)
  • 31:15 – Треба, аби було весело
  • 31:39 – Треба попуститися
  • 31:56 – Треба не самому
  • 34:02 – Треба подумати на 2 кроки назад